Fysiofitness
Doelgroep
Fysio-fitness is voor zowel volwassenen als voor kinderen vanaf 13 jaar:
- aansluitend op fysiotherapie om een beter herstel niveau te bereiken
- als blessure preventie
- voor personen die onder persoonlijke begeleiding willen werken aan o.a. algemene conditie, belastbaarheid of lichamelijk gewicht.
Wat is Fysio-Fitness
Fysio-Fitness is een trainingsvorm waarbij op verantwoorde wijze, onder begeleiding van een fysiotherapeut van Paulides + Partners, wordt gewerkt aan uw gezondheid. Naast algemene conditie wordt gewerkt aan spierfunctie verbetering, lenigheid en coördinatie. De veelzijdigheid aan oefenapparatuur zorgt voor continue variatie in oefeningen, afgestemd op de individuele belastbaarheid.
Training op maat
Er vindt een intake plaats waarbij uw conditie en/of eventuele klachten aan bod komen.
Aan de hand van deze intake wordt er in overleg met u een individueel trainingsprogramma opgesteld. Ieder bewegingsprogramma is persoonlijk. Regelmatig wordt naar aanleiding van de doelstelling geëvalueerd en gekeken of het schema aangepast dient te worden.
- u heeft geen verwijzing nodig
- er wordt uitsluitend getraind op afspraak met uw fysiotherapeut
- iedere training duurt 1 uur
- dames en heren kleedkamers met douche
- de fitnesszaal is uitgerust met airco!
Aanmelden kan telefonisch of via het contactformulier!