Er wordt onder meer aandacht besteed aan de algemene conditie, lenigheid, spierkracht en ontspanning. Deze aspecten worden in spelvormen in een gezellige en ontspannen sfeer gegeven. De gymnastiek wordt gegeven in groepen van ca. 10 personen onder begeleiding van een fysiotherapeut. Draag gemakkelijk zittende kleding en schoenen.
De lessen zijn geschikt voor zowel mobiele als minder mobiele ouderen.
Locaties
Dinsdag: Rossiniflat, 1e etage.
Vrijdag: Tuinkamer Woonzorgcentrum Adegeest, Bachlaan 21 te Voorschoten
Trainingstijden
Dinsdag van 10:00 - 10.45 door theapeut Anne Kluivers
Vrijdag van 10:30-11.15 door therapeut Bianca van der Zwan
Aanmelden kan telefonisch of via het contactformulier!